Sağlıklı olmanın başlıca kurallarından biri kişisel ve çevre temizliği diğeri ise dü-zenli ve sağlıklı beslenme. Özellikle de çocukların sağ-lıklı bir şekilde büyüyebil-mesinde bu iki kuralın rolü çok önemli. Temizlikle ilgili basit işlemler çocuklukta alışkanlık ola-rakkazandırılır. El yıkamak, okul öncesi yaşta öğretilecek ilk davranışlardan olmalıdır.